溫度跟我們的生活日常息息相關

如果感冒、發燒、受涼了，很多人都會關心地說一句“多喝點熱水”。

還有包括飲茶品茗、煎藥、泡澡、泡腳、熱敷桑拿，也都講究“趁熱”。

喝白開水能緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，對傷風感冒引起的咳嗽十分有效。而吸入熱水蒸氣有利於口腔、鼻腔黏膜保持濕潤，不僅能阻止感冒病毒的入侵，還能幫助清除肺部黏液。

生活中與我們相關的溫度:

35—38℃：為最佳飲水的溫度，而這個溫度也是最接近人體的體溫

對於熱飲來說飲水和進食食物的溫度，也絕對不要超過60℃:

沖蜂蜜水的最佳溫度為50℃；

泡茶的最佳水溫為70℃～80℃，泡出來的茶色香味俱佳。

熱咖啡的溫度在70℃左右時才香甜可口。

熱牛奶、熱湯等在60℃～65℃時味道最好。

沖蜂蜜的水，最佳溫度為50℃～60℃。

煮粥下米時，水的最佳溫度是50℃～60℃。

甜食口感最甜的溫度是37℃。

平時飲水、飲食、漱口的最佳溫度是35°～38℃，對口腔、牙齒刺激最小。

對於冷飲來說:

涼開水-在12℃～17℃時口感最好。

啤酒-最好喝的溫度，春秋為10℃，夏天為5℃～6℃，冬天是10℃～15℃。

西瓜-解暑以8℃左右為最佳。

冷咖啡-最佳溫度是6℃。

汽水-在5℃時最好喝。

冰淇淋-在－4°～－6℃時食用最痛快，味道最佳，而且不會強烈刺激胃部。

鮮牛奶-冷藏的最佳溫度為4℃。

日常用水最佳溫度

洗澡的水溫應該在35—40℃之間，略高於體溫的39℃最適合。過高的水溫會破壞皮膚保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗力。

水的溫熱可擴張人體血管，加快血流速度，從而促進全身血液循環，達到溫陽暖體的效果。

一個健康的人用 40℃~45℃ 的水浸泡雙腳半小時後，全身血液流量會增加 10~18 倍。

腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息，有助睡眠。最好用深木桶泡腳，並在木桶上蓋一塊塑料布，以達到更好的保溫效果。

即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水“燙腳”。在泡腳水中加入生姜、肉桂等藥材，促進血液循環，才能真正做到為身體保溫。

豪星牌造水30年，是淨水設備的專業製造商

有飲用水需求? 找豪星

不清楚要裝哪種淨水器? 找豪星

對濾芯不安心? 找豪星

有豪星 最安心~